Arkiv förMat
Test Bars
Kelloggs Special K Bliss Orange och chocolate.
Smakar apelsin och chocklad. Ej testat än.
Finns på Ica Maxi och Östenssons och sen säkert på fler ställen.
ViktVäktar info 1,5 Points för en hel.
ViktVäktarna Rich Toffee
Smakar Ris och choklad. Ej testat än.
Finns på ViktVäktarnas möte och på deras webbshop.
ViktVäktar info 2 Points för en hel.
Sirius Cereals Strawberry
Smakar Jordgubb och havregryn. Väldigt God.
Finns på Lidl och säljs i kartong med 6st.
ViktVäktar info 2 Points för en hel.
Kelloggs Special K Bliss
Smakar hallon och chocklad. Ej god, smakar för mycket chocklad. Men gillar man choklad så är den säkert jätte god.
Finns på Ica Maxi och Östenssons och sen säkert på fler ställen.
ViktVäktar info 1,5 Points för en hel.
Dagar
Tisdag 27/1-2009 Var mest hemma men var en sväng och handlade lite mat. Lugn dag.
Onsdag 28/1-2009 Var bara hemma och tog de lugnt.
Torsdag 29/1-2009 Hade tvättstuga och ordnade lite här hemma. Var en sväng till Lidl och kolla på Linessa produkter. Köpte en Linessa juice och några bars med jordgubbsmak med märket siruis. Kommer framöver en liten test med jucie och bars och kanske något mer som hör till viktresan.
Fredag 30/1-2009 Var och handlade lite mat. Hittade på Ica Maxi Kellogs Special K Bars med tre olika smaker. Köpte två av dom. Ska testa dom framöver och kommer tala om vad jag tycker.
Tvivel och migrän och för många points
Första veckan med vv var verkligen tuff. Hade migrän tre gånger på tre dagar. Och fick ta medicin. Funderade då massor på om de berodde på att jag åt mindre eller vad de berodde på. Fick då dessa stöd ord på viktväktarnas forum.
Halloj!
Jag har också haft väldigt besvärligt med migrän men har dock fått ett nytt liv när Imigran”sprutorna” kom. Varje gång det blev helg och jag kopplade av låg jag helt däckad och fullkomligt kröp mellan sängen och toaletten. Eftersom jag inte kan behålla tabletter (de kommer upp direkt igen) blev jag väldigt glad när Imigransprutan (fixar ej nässprayen) kom. Jag har varit med i vv vid flera tillfällen och några av gångerna har jag varit helt däckad den första veckan. Ett tips är, drick så mycket vatten du någonsin kan. Jag vet inte alls om jag har rätt men jag har fått för mig att kroppen ska rensas från en massa slagg och det är då man får huvudvärk. På mig har det släppt efter någon vecka och då har jag mått riktigt prima. Det gäller bara att hålla ut.
Kram o Lycka till!
Ziggesmatte
Bestämde mig då för att kämpa ett tag till och har inte haft migrän sedan i torsdags dock så äter jag lite mer än min 20 Points och ska sakta minska ner dom. Dock så kommer jag tillåta mig själv att äta gott en kväll på helgen. Dricker också mer vatten. Dock så tappade mamma suget att viktväkta så hon räknar inte points men stöttar mig och äter den maten jag äter.
Så nu ska här kämpas. Snart är de dags för att väga sig igen. På Onsdag är de dags.
Första veckan med ViktVäktarna
18/1-2009 Söndag Tog de bara lungt och var hemma.
19/1-2009 Måndag Var på vårdcentralen och tog blodprover och gjorde några ärenden på förmiddagen. Sen vart de att äta lunch och sedan åka och ordna några ärenden till. Resten av dagen var lugn.
20/1-2009 Tisdag Har bara tagit de lungt. Haft migrän på förmiddagen och en stund på eftermiddagen men släppte efter en dos medicin. Resten av kvällen vet jag inte.
Skrev ju denna lista i lördags och uppdaterar den nu.
Veckan som kommer:
* Åka och kasta kartongerna från köksbordet och stolarna.
* Hämta medicin på apoteket. Klart.
* Åka till en byggfirma och kolla på dimmer till kökslampan. Klart.
* Lämna ansökan på FK. Klart.
* Beställa linser på Synsam. Klart.
* Ha tvättstuga.
* Ta blodprover på Vårdcentralen.Klart.
* Handla mat
* Städa
* Börja räkna points enligt ViktVäktarna 19/1-2009.
De gör jag varje dag.
Hur har de gått att räkna Points då??
De har bara gått bra. Har tidigare planerat vad jag ska äta ungefär varje dag. Och planerar även för nästa vecka för att slippa stå där inte veta vad jag ska äta och för att ha bra mat hemma.
Ams och arbetsprövning.
Pratat med idioterna på ams idag igen för att kolla hur de går och jag får arbetspröva eller ej. Hon hade bara hunnit att prata lite med den andra handläggaren och hon verkade gå med på att jag ska få börja på Piraterna. Dock så måste dom ju fråga den andra tjejens handläggare som redan är där om de går bra. Dock visste dom inte hur dom skulle få tag i den kille. Hon funderade på att maila alla killar på hela arbetsförmedligen?? Sa till henne att jag ordnar fram namnet de går nog lite fortare. Ringde till han som kommer vara min handledare på Piraterna och frågade om han visste för han är handledare åt den andra tjejen med. Fick namnet och ringde och talade om de för ams. Tog 5 minuter istället för flera dagar. Varför göra lätta saker svårt??? Dock så är ams rädda för att de kommer bli dåligt att vi är där båda två och att ingen får jobb. Men som de verkar i Motala så får ju ingen jobb så jag tror inte jag eller den tjejen heller får de. Dock så tror jag att vi kan lära oss mycket av varandra. Och de är ju bra. Fick lite hjälp med att trycka på hos ams att deras beslut ska vara klart senast 2/2-2009 för att ja ska få börja där eller leta efter något annat. Men de verkar som jag får börja där annars skulle min hjälp se till att dom förstår att den platsen både är bra och lärorik för mig. Och att Piraterna behöver mig eller hur man ska säga. Tack mamma för hjälpen. De behövs ibland när man har med dåliga ams att göra. Åter kommer om hur de blir när jag vet.
Nu var de ett tag sedan
13/1-2009 Tisdag Bakade en banankaka på förmiddagen. Gjorde sen lunch och sedan började mamma och jag att montera sitsarna på stolarna. På eftermiddagen kom grannen M hit med sin sambo och fikade och dom hjälpte sedan oss att montera isär de gamla bordet och bära ut de nya i köket. Tack för hjälpen M och M. Resten av dagen vart lugn. Bild på nya bordet kommer.
14/1-2009 Onsdag Gick till Östenssons och handlade lite och på kvällen var jag och mamma på Tupperware party hos grannen M på kvällen. De var trevlig och köpte ett set med burkar som kommer i slutet på månaden. Annars var de bara lungt.
15/1-2009 Haft tvättstuga, fikade med grannen M, var på ica maxi och köpte lite mat och en person våg. Bild kommer. Och var på duntis och lämnade lite papper. Hann inte så mycket mer den dagen.
16/1-2009 Fredag. Var på Smärtkliniken på Us. Var även på Jula och köpte en köksvåg, på Cubus och köpte två tröjor, på Kahls och köpte två sorters the, och på Ikea och köpte kuddar och fodral och lite annat smått och gott. Grannen M och mamma var med. Bilder kommer på några av sakerna.
17/1-2009 Lördag Vart och handlat mat och tagit de lugnt. Blir att sitta vid datorn ikväll.
Ams och Arbetsprövning. Fått reda på att Piraterna som jag jobbar ideellt för har en tjej som arbetsprövar hos dom. Och mamma berättade då för en person inom Piraterna att jag vill arbetspröva och då tyckte båda att de var lustigt att jag inte fått den platsen eftersom jag har kunskap om Piraterna. Då tyckte han från Piraterna att jag skulle fråga ams om jag också fick börja arbetspröva där och jag ringde ams och hon skulle kolla om de gick bra men hon tycker dock fortfarande att Basen är bättre eftersom jag får rutiner på att gå upp på morgen och så. Vilket jag även kommer få genom att arbetspröva. Skiter i vad ams säger gällande Basen står fast vid mitt beslut och talade om de för henne och hon skulle prata med min andra handläggare på ams och höra av sig. Ringde för att kolla läget i fredags och då var den andra handläggaren ledig och så fort hon kommer tillbaka ska dom prata och så hör dom av sig om en tid då vi ska träffas alla fyra, alltså jag, personen från Piraterna och två handläggare från ams för att skriva på några papper. Hoppas verkligen att jag får platsen och ams inte ändrar sig. Och att dom hör av sig veckan som kommer. Vilket dom lovat.
Veckan som kommer:
* Åka och kasta kartongerna från köksbordet och stolarna.
* Hämta medicin på apoteket.
* Åka till en byggfirma och kolla på dimmer till kökslampan.
* Lämna ansökan på FK.
* Beställa linser på Synsam.
* Ha tvättstuga.
* Ta blodprover på Vårdcentralen.
* Börja räkna points enligt ViktVäktarna 19/1-2009
Mått kommer på söndag och vikt på måndag och onsdag.
Tror att Onsdag blir den dagen jag väger mig varje vecka.
Och måtten kommer bara en gång i månaden.
Checklistan ska jag försöka lägga upp varje dag. Dock så har jag planerat en hel del av vad jag ska äta för att göra de enkelt för mig. Och för att ha bra mat hemma.
Recept Korvgryta
2 bitar falukorv (ta den mängden du tror behövs)
1 stor purjolök
1 msk smör/margarin
2 burkar champinjoner
2 burkar krossade tomater
2 burkar majskorn (små)
Lite ketchup utblandat med vatten (så de blir lagom med sås)
Kryddor. (Ta dom du gillar. Jag använder grillkrydda, aromat, vitlökspeppar, salt, peppar och alpnaerings vitlökskrydda.)
Ris eller potatis är gott till. Tillagning:
Strimla falukorven och lägg i stekpannan. Häll i champinjonerna utan spad. Fräs i en stor stekpanna tillsammans med smöret. Tills de fått färg. Skölj och strimla purjolöken. Och ha i den. Lägg sedan allt i en stor gryta.
Tillsätt de krossade tomaterna och majsen och vatten och ketchup och kryddorna. Låt koka ett par minuter.
Servera. Receptet hittat på Salt och Peppar och sedan omgjort efter min smak.
