Läste ett tänkvärt inlägg hos 56 kilo.
Att de är så när man viktväktar att man räknar allt fett i points.
Tex. lätta 0,5 points per tsk.
Läste tidigt i en annan blogg att hon inte räknade fettet hon hade på smörgåsar och de hon hade när hon lagade mat tex. i stekpannan och på pastan.
De bestämde jag mig också för att inte räkna. Om de inte är stora mängder.
Nu har jag tänkt om ytligare en gång.
|
Dessa produkter använder jag idag med pointsvärde |
Dessa kommer jag använda med pointsvärde |
Points värde för den nya prdukten |
|
Mellanmjölk 1dl= 1p
|
Mellanmjölk 1dl= 1p |
2dl=1,5p |
|
Creme frachie 34% 3msk= 4p |
Lätt creme frachie 3msk= 2p |
3 msk 2p |
|
Ost 28% 3 skivor = 3p
|
Ost 28% 3 skivor = 2p |
3 skivor 2p |
|
Matlagningsgrädde 15%
|
90ml = 4p |
1 dl= 3,5p |
|
|
|
|
